Psi nam nude mnogo više od vjernosti i prijateljstva. Nude nam također životne lekcije na koje lako zaboravimo u ovim brzim, modernim vremenima. Lekciju da je dobro biti dobar, da je lijepo pozdraviti i da je važno imati prijatelja. Pogledajmo što sve možemo naučiti od pasa i drugih kućnih ljubimaca.

Stres je poput čokolade; u malim količinama može biti korisna, i dati razlog za ustajanje iz kreveta rano ujutro, ali u velikim količinama može štetiti. Stres može oštetiti tijelo i um, blokirajući komunikaciju između većine organa. Osobito se to odnosi na hipotalamus-hipofiza-nadbubrežnu os (hPa), kao i na limbički sustav, naš emocionalni centar. Navodimo nekoliko stres eliminatora koji će vam olakšati svakodnevni pritisak.

Kleptomanija (grč. kleptein-krasti+mania) je poremećaj kontrole nagona. Kleptomani su nesposobni suzdržati se od poriva za krađom. Prilikom krađe raste osjećaj napetosti, a nakon obavljenog djela bez posljedica dolazi do osjećaja zadovoljstva. Sam čin povezan je sa seksualnim uzbuđenjem, a kleptomani su ovisnici o adrenalinu.

Postati hipohondar danas je zahvaljujući internetu lakše nego ikad. Na jedan klik miša dostupno je medicinsko znanje za koje trebaju godine učenja. Ukoliko ste skloni svaku svoju boljku proučavati na internetu, realna je vjerojatnost da postanete cyberhondar. Manjak vremena koje liječnici mogu posvetiti pacijentima zamijenjeno je surfanjem internetom u potrazi za objašnjenjima.

Promjenom klime produbila se razlika između godišnjih doma, pa su zime sve hladnije i oštrije. Sve je manje sunčanih sati tijekom zimskih mjeseci, a to je jedan od glavnih uzroka “winter bluesa”, zimske depresije, navodi dr. Norman Rosenthal, autor istoimene knjige. Pretpostavlja se da je uzrok u smanjenju koncentracije serotonina u mozgu uslijed čega se javlja tuga, bezvoljnost i umor.

Nova godina je vrijeme kad se osvrćemo unatrag i razmatramo što smo sve ostvarili u godini dana. Pravimo financijske analize, ali i osobne. Odlučujemo u novoj godini promijeniti svoje navike, biti suosjećajni prema siromašnima, nasmijani prema kolegama, ljubazni prema ukućanima. Donosimo najpopularnije novogodišnje odluke i savjete kako ih ostvariti.