Glavna aktivnost projekta "Tko je to u ogledalu?" je izvođenje radionica – svaka grupa sudjeluje u 10 radionica u nizu. Na interaktivnim radionicama obrađuju se teme važne za prevenciju poremećaja prehrane: osvještavanje i popravljanje slike o sebi, usvajanje zdravih prehrambenih navika, podizanje samopouzdanja, dekonstrukcija medijskih poruka i stereotipa ideala mršavosti, osvještavanje društvenog uvjetovanja ideala ljepote, povezanost perfekcionizma i ideala mršavosti.

Tijekom svakog polugodišta Udruga PET+ i Zavod za javno zdravstvo "Dr.Andrija Štampar" održavaju i javnu tribinu sa ciljem prezentacije problema poremećaja prehrane za širu publiku i medije.
 
Projekt izvode studentice poslijediplomskog studija psihologije, socijalnog rada i pedagogije, koje su prošle raniju edukaciju i vođene su redovitim supervizijama. Projekt se provodi od 2009. godine u srednjim školama grada Zagreba. Do sada je obuhvaćeno 500 učenica.

Tijekom 2009. Udruga PET+ provela je istraživanje koja je potvrdila učinkovitost  programa: statističkom obradom podataka na uzorku od 150 učenica koje su ispitane prije i nakon završenog programa prevencije, utvrđeno je da sudjelovanje u programu "Tko je to u ogledalu?" pozitivno utječe na samopouzdanje polaznica , smanjuje ideju kako je mršavost  važna postizanje kvalitetnog života te u značajnoj mjeri smanjuje rizična ponašanja polaznica koja vode ka poremećajima prehrane (držanje dijete, učestalo vaganje, povraćanje, upotreba laksativa u svrhu mršavljenja, opsesivno vježbanje).
 
Škole koje su sada sudjelovale i sudjeluju u programu: I. gimnazija, V. gimnazija, VII. gimnazija, IX. gimnazija, X. gimnazija,  XVIII. gimnazija, Klasična gimnazija, Gornjogradska gimnazija, Prva ekonomska gimnazija, Gimnazija Vrbovec te Centar za osobe oštećena sluha Slava Raškaj.
 
Polaznice anonimnim anketama redovito ocjenjuju stupanj zadovoljstva programom – u proteklom ciklusu prosječna ocjena koju su nam polaznice dale bila je 4,5 (skala od 1-5). Program ima preporuku Agencije za odgoj i obrazovanje pri Ministarstvu znanosti, obrazovanja i športa RH.

Petplus.hr