Naslovnica
15.10.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Bolne mestruacije

 

Doktori

Najnovije

Slika
"Crveni mjesec" Miranda Gray

"Crveni mjesec" autorice Mirande Gray ženama omogućava spoznaju ciklične prirode, razumijevanje i shvaćanje kerativne,... Više...
Slika
Najezda "smrdljivih martina"

"Smrdljivi martini" lat. Rhaphigaster nebulosa, kukci koji ne podnose hladnoću su s prvim nižim temperaturama počeli tražiti... Više...
Slika
Test na drogu-otiskom prsta

Revolucionarni novi test na droge detektira ilegalne supstance s tragova znoja koji se nalaz na otisku prsta, a testiranje se... Više...
Slika
Rano otkrivanje raka dojke

Listopad je posvećen podizanju svijesti javnosti o raku dojke. Prilika je to da naglasimo važnost prevencije i mogućnosti... Više...
Slika
Predavanje "Novosti u terapiji suhog oka"

Referentni centar za farmakoepidemiologiju ima čast pozvati Vas na tribinu pod nazivom "Novosti u terapiji suhog oka" koja će... Više...
Slika
Svjetski dan pješačenja

Svjetski dan pješačenja obilježit će se 14.10. (nedjelja) pješačenjem na Medvednicu, do Gorščice od ušća do izvora... Više...
Slika
Vikend digitalna detoksikacija

Zbog negativnih psiholoških i zdravstvenih utjecaja prekomjernog korištenja tehnologije, mnogi korisnici nastoje odreći se... Više...
Slika
"Ždrail trail 2018."

Klub Skok Daruvar poziva na treće izdanje utrke "Ždrail trail 2018" koja će se održati u subotu, 06.10.2018. u gradu... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home
Art radionica PDF Ispis E-mail
Novosti
Srijeda, 15 Prosinac 2010 16:10

zicboart"Zvijezda je rođena" organizira božićnu kreativnu radionicu za djecu u dobi od 1,5 do 8 godina "Žićbo Art" u subotu, 18.12. u 10h u Veselom šatoru, Kvaternikov trg. Radionicu vode iskusne magistrica tekstilne tehnologije i grafičke dizajenerice, a mali polaznici mogu ponijeti svoje radove kući za uspomenu.

Datum: 18.12.2010. subota
Vrijeme: 10.00 - 11.30
Mjesto: Veseli šator, Kvaternikov trg
Uzrast: od 1,5 do 8 godina
Sadržaj: Radionica oslikavanja ukrasa i Radionica izrade čestitki
Voditeljice: magistrica tekstilne tehnologije i dipl. grafičke dizajnerice

Prehrana trudnica

Trudnice imaju posebne prehrambene potrebe. Prehrambene potrebe mijenjaju se ovisno o tromjesečju u kojem se nalazite. Saznajte od nutricionista svoje energetske i nutritivne potrebe te redovito pratite porast svoje tjelesne mase kako bi bili sigurni da je on adekvatan i da omogućite zdravlje sebe i svoje bebe.

Primjer plana prehrane za trudnicu

* Konzumirajte namirnice iz svake grupe dnevno
* Kalorije i količina hrane koje trebate mijenja se ovisno o stupnju trudnoće
* Plan prehrane prikazuje različite količine hrane za različita tromjesečja, kako bi zadovoljili promjene u prehrambenim potrebama.

* Navedeni plan prehrane je za prosječnu trudnicu. Vi možda trebate više ili manje od prosjeka.

tablica

U svakoj skupini namirnica birajte namirnice koje su siromašne "dodacima". Trudnice i žene koje bi mogle zatrudniti ne bi trebale konzumirati alkohol. Sve količine alkohola tijekom trudnoće mogu uzrokovati probleme Vašem djetetu. Savjetuje se da trudnice uzimaju dodatke vitamina i mineralnih tvari svaki dan, uz pravilnu prehranu. Ovo se preporuča kako bi vi i vaše dijete dobili dovoljno folne kiseline, željeza i drugih nutrijenata. Ali pazite da ne pretjerujete, jer prevelika količina može biti štetna.

Posjećujte redovito svog nutricionista ili liječnika. Oni mogu paziti na povećanje vaše tjelesne mase. Ako prebrzo dobivate na tjelesnoj masi, možda morate smanjiti količinu kalorija koju trenutno konzumirate. Ukoliko ne postoji porast na tjelesnoj masi ili nije adekvatan, vjerojatno bi trebali povećati energetski unos.

Zvijezdajerodjena.com

 

facebook  youtube

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.