Naslovnica
26.4.2019.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Neplodnost

 

Doktori

Najnovije

Slika
5. Psihofest

PSIHOFEST - festival popularizacije psihologije održava se u nedjelju, 14. travnja 2019. na Filozofskom fakultetu u Zagrebu u... Više...
Slika
Detoksikacija jetre

Detoksikacija jetre provodi se u svrhu "čišćenja" s ciljem regeneracije stanica jetre ako postoje oštećenja uslijed... Više...
Slika
Utrka "To nisu samo ženske stvari"

U subotu 25. svibnja 2019. od 10 do 14 sati na Bundeku, Udruga "SVE za NJU" po drugi put organizira utrku "To nisu samo ženske... Više...
Slika
"Priče iz daljina" Boris Rukavina

Pozivamo vas na predstavljanje knjige "Priče iz daljina" Borisa Rukavine koje će se održati 23.04. u 19h u Knjižnici Prečko.... Više...
Slika
Radionica "Pčelinji propolis-prirodni antibiotik"

Pozivamo vas na radionicu mr.sc. Jadranke Lukete "Pčelinji propolis-prirodni antibiotik" koja će se održati u subotu, 27.04.... Više...
Slika
Sve opasnosti "Selfia"

Autofotografiranje ili "selfies" na modernim medijama je štetno te čine mlade ranjivima i podložnima maltretiranju, tvrdi... Više...
Slika
Hans Christian Andersen

Hans Christian Andersen (Odense, 2. travnja 1805. - Kopenhagen, 4. kolovoza 1875.) je svjetski slavan danski pisac bajki, među... Više...
Slika
"Svi za Milu"

Cijela Hrvatska nastavlja prikupljati sredstva potrebna za liječenje djevojčice Mile Rončević. Kako doznajemo, zasad je... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Promo box

Baner
Baner
Baner
Home
Art radionica PDF Ispis E-mail
Novosti
Srijeda, 15 Prosinac 2010 16:10

zicboart"Zvijezda je rođena" organizira božićnu kreativnu radionicu za djecu u dobi od 1,5 do 8 godina "Žićbo Art" u subotu, 18.12. u 10h u Veselom šatoru, Kvaternikov trg. Radionicu vode iskusne magistrica tekstilne tehnologije i grafičke dizajenerice, a mali polaznici mogu ponijeti svoje radove kući za uspomenu.

Datum: 18.12.2010. subota
Vrijeme: 10.00 - 11.30
Mjesto: Veseli šator, Kvaternikov trg
Uzrast: od 1,5 do 8 godina
Sadržaj: Radionica oslikavanja ukrasa i Radionica izrade čestitki
Voditeljice: magistrica tekstilne tehnologije i dipl. grafičke dizajnerice

Prehrana trudnica

Trudnice imaju posebne prehrambene potrebe. Prehrambene potrebe mijenjaju se ovisno o tromjesečju u kojem se nalazite. Saznajte od nutricionista svoje energetske i nutritivne potrebe te redovito pratite porast svoje tjelesne mase kako bi bili sigurni da je on adekvatan i da omogućite zdravlje sebe i svoje bebe.

Primjer plana prehrane za trudnicu

* Konzumirajte namirnice iz svake grupe dnevno
* Kalorije i količina hrane koje trebate mijenja se ovisno o stupnju trudnoće
* Plan prehrane prikazuje različite količine hrane za različita tromjesečja, kako bi zadovoljili promjene u prehrambenim potrebama.

* Navedeni plan prehrane je za prosječnu trudnicu. Vi možda trebate više ili manje od prosjeka.

tablica

U svakoj skupini namirnica birajte namirnice koje su siromašne "dodacima". Trudnice i žene koje bi mogle zatrudniti ne bi trebale konzumirati alkohol. Sve količine alkohola tijekom trudnoće mogu uzrokovati probleme Vašem djetetu. Savjetuje se da trudnice uzimaju dodatke vitamina i mineralnih tvari svaki dan, uz pravilnu prehranu. Ovo se preporuča kako bi vi i vaše dijete dobili dovoljno folne kiseline, željeza i drugih nutrijenata. Ali pazite da ne pretjerujete, jer prevelika količina može biti štetna.

Posjećujte redovito svog nutricionista ili liječnika. Oni mogu paziti na povećanje vaše tjelesne mase. Ako prebrzo dobivate na tjelesnoj masi, možda morate smanjiti količinu kalorija koju trenutno konzumirate. Ukoliko ne postoji porast na tjelesnoj masi ili nije adekvatan, vjerojatno bi trebali povećati energetski unos.

Zvijezdajerodjena.com

 

facebook  youtube

Share
 
Copyright © 2019 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.