Naslovnica
19.10.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Bolne mestruacije

 

Doktori

Najnovije

Slika
Metode umjetne oplodnje

Metode potpomognute (asistirane) oplodnje  obuhvaćaju metode kojima se kontrolira i potpomaže ne samo oplodnja jajne stanice,... Više...
Slika
Rok upotrebe namirnica

Čitajući između redaka natpise na prehrambenim namirnicima "Najbolje kupiti do" i "Najbolje upotrijebiti do", nekada je... Više...
Slika
"Tisuću dana proljeća"

U knjižnici Prečko 22.10. (pon) u 18h održat će se putopisno predavanje i predstavljanje knjiga "Tisuću dana proljeća" i... Više...
Slika
"Crveni mjesec" Miranda Gray

"Crveni mjesec" autorice Mirande Gray ženama omogućava spoznaju ciklične prirode, razumijevanje i shvaćanje kerativne,... Više...
Slika
Najezda "smrdljivih martina"

"Smrdljivi martini" lat. Rhaphigaster nebulosa, kukci koji ne podnose hladnoću su s prvim nižim temperaturama počeli tražiti... Više...
Slika
Test na drogu-otiskom prsta

Revolucionarni novi test na droge detektira ilegalne supstance s tragova znoja koji se nalaz na otisku prsta, a testiranje se... Više...
Slika
Rano otkrivanje raka dojke

Listopad je posvećen podizanju svijesti javnosti o raku dojke. Prilika je to da naglasimo važnost prevencije i mogućnosti... Više...
Slika
Predavanje "Novosti u terapiji suhog oka"

Referentni centar za farmakoepidemiologiju ima čast pozvati Vas na tribinu pod nazivom "Novosti u terapiji suhog oka" koja će... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home
Tečaj nepušenja "Reci NE cigareti" PDF Ispis E-mail
Novosti
Utorak, 13 Siječanj 2015 09:45

ne-pusenju

Udruga Medikus organizira Tečaj odvikavanja od pušenja "Reci NE cigareti" u suradnji s Klinikom za psihijatriju KBC "S. milosrdnice". Tečaj traje od 23. veljače do 30. ožujka, a održava se ponedjeljkom u trajanju od sat vremena (ponedjeljak 18-19h). Uvodno predavanje je u ponedjeljak, 23. veljače u 18h u dvorani MZ Medveščak (ulaz-Kazalište Mala scena).

 

 

Statistike pokazuju da u Hrvatskoj puši svaka treća osoba, a među mladima je taj postotak još veći (40%). Dugotrajno pušenje izaziva brojne štetne zdravstvene posljedice kao što su bolesti dišnog sustava (karcinomi, bronhitis), bolesti probavnog sustava (rak želuca), reproduktivnog sustava (tumori prostate, maternice, neplodnost). Višegodišnje uživanje nikotina smanjuje kvalitetu života, povećava smrtnost i skraćuje očekivani životni vijek.

Prednosti prestanka pušenja su dobro poznate, ali mali broj uspijeva prestati pušiti zbog svojstva nikotina da razvija ovisnost. Osim kemijske ovisnosti u pušača se razvija i psihološka ovisnost, a koliko će osoba biti uspješna u prestanku pušenja ovisi o motivaciji za prestanak, kao i o potpori porodične i radne okoline.

Tečaj nepušenja

Tečaj nepušenja "Reci NE cigareti" je razvijen u suradnji s Klinikom za psihijatriju KBC "S.milosrdnice" Zagreb, i ima za cilj pružiti stručnu pomoć i podršku osobama motiviranima za prestanak pušenja.

Program obuhvaća psihoterapijsko-edukativni model koji se sastoji od teoretskih predavanja, vježbi disanja za poboljšavanje cirkulacije, te tehnika relaksacija za smanjivanje napetosti.

Tečaj traje od 23. veljače do 30. ožujka i održava se ponedjeljkom u trajanju od sat vremena (18-19h). Uvodno predavanje je u ponedjeljak, 23. veljače u 18h u dvorani MZ Medveščak (ulaz-Kazalište Mala scena).

Program predavanja

  • pušačke navike
  • posljedice pušenja
  • pokušaji odvikavanja
  • simptomi odvikavanja
  • farmaceutska sredstva
  • metode samopomoći
Prijave i informacije

dr.med. Vesna Vučičević

mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript

Video - Stop pušenju

 

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.