Naslovnica
27.4.2015.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Dijetne preporuke

 

Doktori

Najnovije

Slika
Pomoc stanovništvu Nepala

Hrvatski crveni križ prikuplja pomoć za stanovništvo Nepala suočeno s tragičnim posljedicama razornog potresa. Svi građani... Više...
Slika
Jogurt dnevno ublažava depresiju

Redovita konzumacija probiotika može imati značajan utjecaj na raspoloženje i ublažiti depresiju, pokazalo je nova nizozemska... Više...
Slika
Alergijska astma

Astma je kronična bolest dišnog sustava koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Posljednjih nekoliko godina došlo je do... Više...
Slika
Doručak-dobar marketing?

Jesti za doručak, ručak i večeru može biti štetno za naše zdravlje. Tako barem tvrdi Abigail Carroll, povjesničarka i... Više...
Slika
Noć knjiga 2015.

Svjetski dan knjige i autorskih prava obilježava se u Hrvatskoj od 2012. godine dana 23. travnja, a proglašen je 1995. na... Više...
Slika
Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD)

Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću – ADHD (od engl. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) jedan je od najčešćih... Više...
Slika
Brusnicom protiv Escherichie coli

Escherichia coli (E. coli) jedan je od najpoznatijih mikroorganizama uopće. Unatoč tome što se ova bakterija može naći kao... Više...
Slika
Svjetski dan svjesnosti o autizmu

Ujedinjeni narodi proglasili su 2. travnja Svjetskim danom svjesnosti o autizmu. Zbog prirode nastanka i manifestacije, autizam... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Trikovi protiv znojenja
Trikovi protiv znojenja PDF Ispis E-mail
Medicina
Srijeda, 15 Rujan 2010 14:44

deoNikada se nemojte dovesti u situaciju da ljudima bude neugodno u vašoj blizini. Ako ste medicinski zdravi, uz nekoliko korisnih savjeta vrlo lako možete spriječiti situacije u koje vas može dovesti loš zadah ili pak miris znoja nakon napornog radnog dana.

 

Tijelo


- Tuširajte se barem jednom dnevno, a ako je potrebno i više puta. Tako ćete isprati sav znoj s tijela i smanjiti količinu bakterija koje se nakupljaju na koži.

- Koristite antibakterijski sapun. On će smanjiti količinu bakterija na koži i spriječiti nastajanje neugodnih mirisa.

- Poslije tuširanja tijelo obrišite kvalitetnim ručnikom koji dobro upija, tako da vam nijedan dio tijela ne ostane vlažan. Naročito obratite pažnju na prepone i pregibe. Bakterije koje izazivaju neugodne mirise teže se množe na suhoj koži.

- Mijenjajte odjeću što češće. Čista odjeća od prirodnih materijala doprinosi smanjenju neugodnih mirisa tijela.

- Ne pretjerujte s ljutim papričicama i začinjenom hranom, to potiče znojenje. Aroma crvenog ili bijelog luka može se zadržati u znoju čak dva dana, a i crveno meso pojačava neugodan miris tijela.

Pazuh


- Najvažnije je redovito uklanjati dlačice ispod pazuha jer se na njima zadržavaju bakterije.

- Poslije svakog tuširanja ispod pazuha nanesite dezodorans, a najbolji su oni bez aluminija jer ne začepljuju pore i ne remete rad žlijezda.

- Kad osjetite da vam je pazuh mokar, a niste u prilici da se istuširate, obrišite se antibakterijskom vlažnom maramicom. Kad se pazuh osuši, ponovo stavite dezodorans.

- Kako bi spriječili stvaranje tamnih mrlja od znoja na odjeći, ispod pazuha stavite uloške koji upijaju znoj i koji su ispod većine odjevnih predmeta neprimjetni.

- Stres također pojačava znojenje. Ako se prekomjerno znojite, isprobajte recept koji posebno djeluje n apodručju ispod pazuha: legnite i opustite se. Kada ležite na leđima, znojenje će se smanjiti ili potpuno prestati.

Noge


- Prije nego što se obujete, operite noge te ih temeljito obrišite, pogotovo područje između prstiju te stopala posipajte dječjim puderom u prahu ili onim za stopala.

- Nemojte nositi isti par cipela dva dana za redom. Obuću provjetravajte i ne obuvajte dok se potpuno ne osuši.

- Nikada ne obuvajte cipele na bosu nogu. Noge se tada još više znoje, obuća je stalno vlažna i postaje leglo bakterija.

- Svaki dana priredite stopalima kupku od crnog čaja. On mora biti hladan i jak, a noge u njemu močite pola sata. Crni čaj, naime, sadrži tanin, biljni polifenol koji zatvara pore znojnih žlijezda i ubija bakterije koje izazivaju neugodan miris. Poslije tjedne terapije znojenje će biti slabije. Tretman ponovite nakon mjesec dana.

- Oblozi od crnog čaja pomoći će vam i ako patite od pojačanog znojenja dlanova.

- Upotrebljavajte sredstva protiv znojenja i protiv neugodnih mirisa nogu koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili parfumeriji.

Usta


- Svaku večer, prije nego što operete zube, očistite ih zubnim koncem. Zube perite najmanje dva puta dnevno, a preko dana uz sebe imajte osvježavajući sprej ili vodicu za ispiranje usta te žvačite žvake bez šećera ili cuclajte pepermint bombone.

- Ne preskačite obroke. Kod nekih ljudi zadah iz usta nastaje zbog gladi, a nestaje odmah nakon jela.

- Hranite se raznovrsno. Ishrana bazirana na mastima i proteinima, bez dovoljno ugljikohidrata izaziva zadah zbog raspadanja hrane u crijevima.

- Luk i češnjak jedite petkom navečer. Aroma luka i češnjaka, kuhanih jaja, sira i alkohola ne može se neutralizirati pranjem zuba, a ni žvakaćim gumama. Neugodan miris osjeća se dok god se organizam potpuno ne iščisti od ovih namirnica.

- Pijte dovoljno tekućine. Kiseli zadah iz usta javlja se ako je vaš organizam dehidriran.

- Zadah iz usta može biti i posljedica nekog patološkog procesa u organizmu i tada ga je moguće ukloniti samo liječenjem osnovne bolesti. To su najčešće oboljenja respiratornog i digestivnog trakta ili dijabetesa.

(Obiteljski.com / Zadovoljna.com.hr)

facebook youtube

Share
 
Copyright © 2015 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.