Naslovnica
27.3.2015.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Dijetne preporuke

 

Doktori

Najnovije

Slika
Istine i predrasude o Down sindromu

Downow sindrom je oblik sindroma koji se javlja kao posljedica anomalije kromosoma 21. U oko 95% slučajeva postoji cijeli... Više...
Slika
Priprema, pozor... kazalište

Smotra dječjih amaterskih kazališnih grupa knjižnica, vrtića, osnovnih škola i dječjih domova održava se od 20. do 27.03.... Više...
Slika
Smart shop mania: dizajnerske droge

U gotovo svakom smart-shopu u Hrvatskoj moguće je kupiti pripravke koji imaju status novih droga i sličan učinak kao... Više...
Slika
Savjeti za kupovinu dječjih igračaka

Dječje igračke predstavljaju strogo kontrolirane proizvode široke potrošnje u EU, ali i najstroži zahtjevi ne zaustavljaju... Više...
Slika
Predavanje "Metabolički sindrom-procjena rizika"

Pozivamo vas na predavanje "Metabolički sindrom (MS) - procjena rizika i regulacija prehrane" koje će se održati u četvrtak,... Više...
Slika
"Za prste polizati"-Snježana Krpes

Upravo je iz tiska izišla nova publikacija Saveza društava Naša djeca Hrvatske dječja kuharica za zdrava i jednostavna jela... Više...
Slika
Pomoć poplavljenima u Makedoniji

Republika Makedonija se već nekoliko dana bori s poplavama. Centar za upravljanje krizama je obavijestio da se nivo rijeke... Više...
Slika
Zagreb Indoors 2015

Od 31.1. do 8.2.2015. održat će se u Zagrebu po deseti put najjači teniski turnir u Hrvatskoj. Izvlačenje ždrijeba glavnog... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Trikovi protiv znojenja
Trikovi protiv znojenja PDF Ispis E-mail
Medicina
Srijeda, 15 Rujan 2010 14:44

deoNikada se nemojte dovesti u situaciju da ljudima bude neugodno u vašoj blizini. Ako ste medicinski zdravi, uz nekoliko korisnih savjeta vrlo lako možete spriječiti situacije u koje vas može dovesti loš zadah ili pak miris znoja nakon napornog radnog dana.

 

Tijelo


- Tuširajte se barem jednom dnevno, a ako je potrebno i više puta. Tako ćete isprati sav znoj s tijela i smanjiti količinu bakterija koje se nakupljaju na koži.

- Koristite antibakterijski sapun. On će smanjiti količinu bakterija na koži i spriječiti nastajanje neugodnih mirisa.

- Poslije tuširanja tijelo obrišite kvalitetnim ručnikom koji dobro upija, tako da vam nijedan dio tijela ne ostane vlažan. Naročito obratite pažnju na prepone i pregibe. Bakterije koje izazivaju neugodne mirise teže se množe na suhoj koži.

- Mijenjajte odjeću što češće. Čista odjeća od prirodnih materijala doprinosi smanjenju neugodnih mirisa tijela.

- Ne pretjerujte s ljutim papričicama i začinjenom hranom, to potiče znojenje. Aroma crvenog ili bijelog luka može se zadržati u znoju čak dva dana, a i crveno meso pojačava neugodan miris tijela.

Pazuh


- Najvažnije je redovito uklanjati dlačice ispod pazuha jer se na njima zadržavaju bakterije.

- Poslije svakog tuširanja ispod pazuha nanesite dezodorans, a najbolji su oni bez aluminija jer ne začepljuju pore i ne remete rad žlijezda.

- Kad osjetite da vam je pazuh mokar, a niste u prilici da se istuširate, obrišite se antibakterijskom vlažnom maramicom. Kad se pazuh osuši, ponovo stavite dezodorans.

- Kako bi spriječili stvaranje tamnih mrlja od znoja na odjeći, ispod pazuha stavite uloške koji upijaju znoj i koji su ispod većine odjevnih predmeta neprimjetni.

- Stres također pojačava znojenje. Ako se prekomjerno znojite, isprobajte recept koji posebno djeluje n apodručju ispod pazuha: legnite i opustite se. Kada ležite na leđima, znojenje će se smanjiti ili potpuno prestati.

Noge


- Prije nego što se obujete, operite noge te ih temeljito obrišite, pogotovo područje između prstiju te stopala posipajte dječjim puderom u prahu ili onim za stopala.

- Nemojte nositi isti par cipela dva dana za redom. Obuću provjetravajte i ne obuvajte dok se potpuno ne osuši.

- Nikada ne obuvajte cipele na bosu nogu. Noge se tada još više znoje, obuća je stalno vlažna i postaje leglo bakterija.

- Svaki dana priredite stopalima kupku od crnog čaja. On mora biti hladan i jak, a noge u njemu močite pola sata. Crni čaj, naime, sadrži tanin, biljni polifenol koji zatvara pore znojnih žlijezda i ubija bakterije koje izazivaju neugodan miris. Poslije tjedne terapije znojenje će biti slabije. Tretman ponovite nakon mjesec dana.

- Oblozi od crnog čaja pomoći će vam i ako patite od pojačanog znojenja dlanova.

- Upotrebljavajte sredstva protiv znojenja i protiv neugodnih mirisa nogu koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili parfumeriji.

Usta


- Svaku večer, prije nego što operete zube, očistite ih zubnim koncem. Zube perite najmanje dva puta dnevno, a preko dana uz sebe imajte osvježavajući sprej ili vodicu za ispiranje usta te žvačite žvake bez šećera ili cuclajte pepermint bombone.

- Ne preskačite obroke. Kod nekih ljudi zadah iz usta nastaje zbog gladi, a nestaje odmah nakon jela.

- Hranite se raznovrsno. Ishrana bazirana na mastima i proteinima, bez dovoljno ugljikohidrata izaziva zadah zbog raspadanja hrane u crijevima.

- Luk i češnjak jedite petkom navečer. Aroma luka i češnjaka, kuhanih jaja, sira i alkohola ne može se neutralizirati pranjem zuba, a ni žvakaćim gumama. Neugodan miris osjeća se dok god se organizam potpuno ne iščisti od ovih namirnica.

- Pijte dovoljno tekućine. Kiseli zadah iz usta javlja se ako je vaš organizam dehidriran.

- Zadah iz usta može biti i posljedica nekog patološkog procesa u organizmu i tada ga je moguće ukloniti samo liječenjem osnovne bolesti. To su najčešće oboljenja respiratornog i digestivnog trakta ili dijabetesa.

(Obiteljski.com / Zadovoljna.com.hr)

facebook youtube

Share
 
Copyright © 2015 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.