Tijekom blagdana teško je odoljeti ukusnim jelima i pokojoj čašici više. Slijedi vrijeme za temeljito čišćenje organizma. Detoksikacija je proces čišćenja organizma od toksina. Razlikujemo vanjske toksine s kojima dolazimo u dodir putem hrane ili pića, zraka i fizičkog kontakta, te unutarnje koji nastaju biokemijskom i tjelesnom aktivnošću našeg organizma npr. odumiranje krvnih tjelešaca, stanica i sl.  

Akupunktura od lat. “acus”-igla+”pungere”-ubadati je termin koji je prvi upotrijebio Nizozemac Wilhelm Ten Rijn. Riječ je o jednoj od glavnih medicinskih metoda tradicionalne kineske medicine. To je terapeutska tehnika kojom se ubadanjem igala u specifične točke na koži pacijenta uspostavlja ravnoteža Qi, vitalne energije koja struju kroz organizam.

Nakon petnaestak godina ispitivanja terapijskih mogućnosti matičnih stanica, danas smo pred registracijom prvog staničnog pripravka za liječenje nekih neizlječivih bolesti. Uskoro bi u kliničku praksu trebao ući lijek koji ima mogućnost regeneracije tkiva. Američka agencija za hranu i lijekove FDA pokrenula je proceduru za hitnu registraciju prvoga lijeka od humanih matičnih stanica.

Neke žene osjete rane znakove trudnoće već nekoliko dana nakon začeća, a druge ništa ne osjećaju niti nakon nekoliko tjedana trudnoće. Tijelo samo daje signale koje treba pažljivo osluškivati. Najčešći znakovi trudnoće su mučnina, žgaravica, zatvor, zatim vrtoglavica, učestalo mokrenje, napetost u dojkama, umor, pojačano osjetilo mirisa i okusa, te vaginalno krvarenje.

Prehlade su česte u zimskim danima, a prije nego posjetite liječnika pokušajte pobijediti je starim, dobrim sredstvima kao što su topli čaj, vitamin C, med i naravno nezaobilazna pileća juhica. Osim njih odnedavno se protiv prehlade koriste znanstveno dokazana sredstva kao što su cink, selen, magnezij i drugi elementi u tragovima koji jačaju odbrambenu moć organizma.

"Najčešći prigovor koji čujem od mojih pacijenata, iz dana u dan je umor", kaže kardiolog Nieca Goldberg, MD, direktor NYU Medical Center Women's Heart Program i izvanredni profesor na NYU School of medicine. Ako si priuštite zdravog 7 do 8 sati sna noću, a još uvijek ste umorni, vrijeme je za otkrivanje razloga umora. "Ako vaš umor ne prolazi više od mjesec dana, a ne postoji objašnjenje za njega, posjetite svog liječnika," kaže Goldberg.