Imate svoj profil na Facebooku? Naravno da imate, a vrlo vjerojatno možete nabrojati na prste jedne ruke osobe koje poznajete koje nemaju otvoren svoj profil na ovom online servisu. Jednako kao i s bilo čim drugim u životu, pretjerano korištenje Facebooka može dovesti do ovisnosti, a upravo iz tog razloga donosimo listu ključnih znakova kako prepoznati jeste li ovisni.

Bolničko liječenje 

Ovisnost o Facebooku još uvijek nije uvrštena u službenu listu bolesti i psihičkih poremećaja, no s obzirom na manijakalno ponašanje sve većeg broja korisnika ovog servisa, sve je više slučajeva osoba koje se javljaju zbog pretjerane upotrebe interneta koja im smeta u svakodnenom životu. Tako je primjerice u zagrebačkoj Klinici za ovisnosti u Psihijatrijskoj bolnici Vrapče nekoliko pacijenata koji dolaze na odvikavanje od interneta, posebno Facebooka, najpopularnije socijalne mreže na internetu, piše Večernji list.

Dr. Ante Bagarić, psihijatar na Klinici ističe da je Facebook pogodan za stvaranje ovisnosti osobama kojima je teško započinjati komunikaciju u stvarnome svijetu jer je Facebook privid komunikacije. Osobe dok komuniciraju na Facebooku imaju potpunu kontrolu nad razgovorom, koji mogu prekinuti kada postane neprihvatljiv i započeti novu komunikaciju s nekom drugom osobom.

Dr. Bagarić napominje da traženje prijatelja iz prošlosti pomoću Facebooka nije prirodno jer ljudi odrastaju i mijenjaju prijatelje koji odgovaraju njihovoj dobi i interesima. Također upozorava da Facebook može biti opasan medij jer manjka kontrole nad njim, a to dopušta psihološkim bolesnicima da ispunjavaju svoja maštanja koja nemaju hrabrosti ostvariti u stvarnome životu.

Facebook fenomen

Psihologinja Joanna Lipari s kalifornijskog sveučilišta UCLA objašnjava Facebook fenomen: "Facebook je zabavan, veseo, sretan i prekrasan svijet. Ljudi se na njemu prezentiraju u svojem najboljem svjetlu. I ti ljudi žele biti vaši prijatelji ! To je jako zavodljivo. Posebno je zavodljivo u trenutcima kada vaš stvaran život nije bajka. U stvarnom životu ljudi se često bude nenaspavani, prvo što ih dočeka kod kuće su računi i prepirka oko toga tko će bebi promjeniti pelene itd. Ali u Facebooku je svijet sreće - ništa od ovih problema ne postoji." Prof. Lipari je također odredila znakove koji signaliziraju ovisnost o Facebooku:

Quiz

0. Jutro započinjete surfanjem po Facebooku.

1. Propuštate san zbog korištenja Facebooka.

2. Na Facebooku provodite više od sat vremena dnevno.

3. Pronalazite nekadašnje prijatelje/ljubavi na Facebooku.

4. Surfate po Facebooku intenzivno tijekom radnog vremena.

5. Pomisao na napuštanje Faceboka izaziva u vama nemir.

Korisni savjeti

1. Prijatelje s kojima komunicirate preko Facebooka, nazovite povremeno telefonom.

2. Kupite foto album, izradite slike i napišite opis uz svaku sliku za uspomenu.

3. Čitajte knjige, rješavajte slagalice ili križaljke na papiru odn. u novinama.

4. Posjećujte znanstvene stranice, portale s vijestima i sličnim zanimljivostima.

5. Koristite češće telefon ili sms za komunikaciju s prijateljima i poznanicima.

Tportal.hr / JabukaTV