Naslovnica
24.1.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Hashimotov tireoiditis

 

Doktori

Najnovije

Slika
"Prehlada ili gripa-simptomi i liječenje"

Pozivamo vas na predavanja "Prehlada ili gripa-simptomi i liječenje" koje će se održati 29.01. /pon/ u 19h u MZ Medveščak... Više...
Slika
Svjetski dan AIDS-a 2017.

Povodom Svjetskog dana AIDS-a koji se obilježava 1. prosinca, u studenom su započele javnozdravstvene kampanje  "Nauči,... Više...
Slika
Noć kazališta 2017.

Manifestacija Noć kazališta, pokrenuta u Narodnom sveučilištu Dubrava, doživjet će 2017. godine svoje deveto ostvarenje... Više...
Slika
Dani Marije Jurić Zagorke 2017.

Manifestacija Dani Marije Jurić Zagorke održava se 11. put, u godini u kojoj obilježavamo 60. godina od smrti najčitanije... Više...
Slika
Predavanje "Prehrana sukladna krvnoj grupi"

Pozivamo vas na predavanje "Prehrana sukladna krvnoj grupi" u organizaciji Udruge Medikus koji će se održati 30.10.... Više...
Slika
Znakovi upale mjehura i bubrega

Ako ste ikada osjetili tupu bol u gornjem dijelu leđa, zasigurno ste se zapitali imate li problema s bubrezima. Simptomi... Više...
Slika
Pčelari s invaliditetom priznati u Sloveniji

Pčela je jedini kukac koji proizvodi hranu za ljude odnosno med, zovu ih i anđelima poljoprivrede, mogu razlikovati stotine... Više...
Slika
Akcija "I ja hoću igru"

Pozivamo vas u srijedu, 20. rujna 2017. godine u 8 sati u dječji park iza Boćarskog doma (Prisavlje 2, Zagreb). U tom trenutku... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Zadah? Ne više!
Zadah? Ne više! PDF Ispis E-mail
Medicina
Ponedjeljak, 01 Prosinac 2008 00:00

zadahFoetor ex ore, lat. zadah iz usta je medicinski pojam za loš dah. Obično se javlja ukoliko se ne vodi dovoljno briga o oralnom zdravlju. Neugodan miris je uzrokovan propadanjem čestica hrane i bakterija u ustima. Jezik je mikroskopski gledano poput čupavog tepiha za koji se hvataju djelići hrane, a ukoliko se ne odstranjuju, trule i dovode do zadaha. Osim sitnih djelova hrane u ustima, postoje i drugi razlozi nastajanje lošeg zadaha. Navest ćemo najčešće uzroke nastanka, kao i savjete za odstranjenje.

 


Održavajte oralnu higijenu


Pored zubne četkice, koristite i zubni konac, osobito navečer. Hrana se uvlači u prostor među zubima i fermentira, a svileni mirisni konac ju uspješno odstranjuje. Neugodan miris je također uzrokovan slojevima na jeziku koji treba također iščetkati za to predviđenim četkicama. Tekućine za ispiranje usta i spray za usta isto su vrlo korisni.

Odstranite uzroke zadaha


Ako je zadah uporan, možda su uzrok pokvareni zubi ili paradontoza (bolest desni). U rjeđim slučajevima loš dah je signal tjelesnih oboljenja kao što su zatajenje jetre ili bubrega, pa su potrebne dodatne pretrage.

Pijte više vode


Razvijte naviku redovnog uzimanja vode jer će voda držati bakterije u ustima na minimumu. Često ni ne primjetite da ste žedni dok ne dehidrirate, osobito ljeti. Pitka voda ima puno zdravstvenih pogodnosti, a sprječavanje lošeg daha je jedan od njih.

Posišite limun


Limun je bogat vitaminom C, jakim antioksidansom, a ujedno djeluje antibakterijski i mirisno, te može privremeno rješiti problem zadaha.

Grickajte kruh


Osim uobičajenih načina maskiranja lošeg daha možete pojesti i šnitu kruha, jer manjak ugljikohidrata dovodi do ketoze i lošeg mirisa.

Korisite žvakaču gumu


Žvakača guma potiče proizvodnju slike koja je najbolje oružje protiv lošeg daha. Ujutro je zadah najjači jer je proizvodnja slike usporena u snu. Žvakača guma je također antiseptik i potiče enzima na eliminiranje bakterija. Preporučuje se guma bez šećera, a najzdravija zamjena je xylitol. Za razliku od žvakače gume, pepermint bomboni djeluju samo privremeno.

WebMD

facebook  youtube

 

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.