Naslovnica
17.10.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Bolne mestruacije

 

Doktori

Najnovije

Slika
"Crveni mjesec" Miranda Gray

"Crveni mjesec" autorice Mirande Gray ženama omogućava spoznaju ciklične prirode, razumijevanje i shvaćanje kerativne,... Više...
Slika
Najezda "smrdljivih martina"

"Smrdljivi martini" lat. Rhaphigaster nebulosa, kukci koji ne podnose hladnoću su s prvim nižim temperaturama počeli tražiti... Više...
Slika
Test na drogu-otiskom prsta

Revolucionarni novi test na droge detektira ilegalne supstance s tragova znoja koji se nalaz na otisku prsta, a testiranje se... Više...
Slika
Rano otkrivanje raka dojke

Listopad je posvećen podizanju svijesti javnosti o raku dojke. Prilika je to da naglasimo važnost prevencije i mogućnosti... Više...
Slika
Predavanje "Novosti u terapiji suhog oka"

Referentni centar za farmakoepidemiologiju ima čast pozvati Vas na tribinu pod nazivom "Novosti u terapiji suhog oka" koja će... Više...
Slika
Svjetski dan pješačenja

Svjetski dan pješačenja obilježit će se 14.10. (nedjelja) pješačenjem na Medvednicu, do Gorščice od ušća do izvora... Više...
Slika
Vikend digitalna detoksikacija

Zbog negativnih psiholoških i zdravstvenih utjecaja prekomjernog korištenja tehnologije, mnogi korisnici nastoje odreći se... Više...
Slika
"Ždrail trail 2018."

Klub Skok Daruvar poziva na treće izdanje utrke "Ždrail trail 2018" koja će se održati u subotu, 06.10.2018. u gradu... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home Medicina Zadah? Ne više!
Zadah? Ne više! PDF Ispis E-mail
Medicina
Ponedjeljak, 01 Prosinac 2008 00:00

zadahFoetor ex ore, lat. zadah iz usta je medicinski pojam za loš dah. Obično se javlja ukoliko se ne vodi dovoljno briga o oralnom zdravlju. Neugodan miris je uzrokovan propadanjem čestica hrane i bakterija u ustima. Jezik je mikroskopski gledano poput čupavog tepiha za koji se hvataju djelići hrane, a ukoliko se ne odstranjuju, trule i dovode do zadaha. Osim sitnih djelova hrane u ustima, postoje i drugi razlozi nastajanje lošeg zadaha. Navest ćemo najčešće uzroke nastanka, kao i savjete za odstranjenje.

 


Održavajte oralnu higijenu


Pored zubne četkice, koristite i zubni konac, osobito navečer. Hrana se uvlači u prostor među zubima i fermentira, a svileni mirisni konac ju uspješno odstranjuje. Neugodan miris je također uzrokovan slojevima na jeziku koji treba također iščetkati za to predviđenim četkicama. Tekućine za ispiranje usta i spray za usta isto su vrlo korisni.

Odstranite uzroke zadaha


Ako je zadah uporan, možda su uzrok pokvareni zubi ili paradontoza (bolest desni). U rjeđim slučajevima loš dah je signal tjelesnih oboljenja kao što su zatajenje jetre ili bubrega, pa su potrebne dodatne pretrage.

Pijte više vode


Razvijte naviku redovnog uzimanja vode jer će voda držati bakterije u ustima na minimumu. Često ni ne primjetite da ste žedni dok ne dehidrirate, osobito ljeti. Pitka voda ima puno zdravstvenih pogodnosti, a sprječavanje lošeg daha je jedan od njih.

Posišite limun


Limun je bogat vitaminom C, jakim antioksidansom, a ujedno djeluje antibakterijski i mirisno, te može privremeno rješiti problem zadaha.

Grickajte kruh


Osim uobičajenih načina maskiranja lošeg daha možete pojesti i šnitu kruha, jer manjak ugljikohidrata dovodi do ketoze i lošeg mirisa.

Korisite žvakaču gumu


Žvakača guma potiče proizvodnju slike koja je najbolje oružje protiv lošeg daha. Ujutro je zadah najjači jer je proizvodnja slike usporena u snu. Žvakača guma je također antiseptik i potiče enzima na eliminiranje bakterija. Preporučuje se guma bez šećera, a najzdravija zamjena je xylitol. Za razliku od žvakače gume, pepermint bomboni djeluju samo privremeno.

WebMD

facebook  youtube

 

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.