Božić i Nova godina su razdoblja kada se osjećamo produhovljeno, kada se osvrćemo unazad da sagledamo prošlost, ali i pravimo planove za budućnost. Nerijetko dozvolimo da nas zahvati val konzumerizma i pretjerano kupujemo želeći svakoga darivati. Ponekad u blagdanskoj stihiji zaboravimo pravi smisao Božića.  

Pomozite drugima

Okrenite se oko sebe i sigurno ćete vidjeti osobe u nevolji, bez posla ili bez sreće. Pružite im ruku pomoći, ispecite kolače, odnesite toplu odjeću, upitajte što im treba. Osim što ćete pomoći bližnjem u nevolji, pobjedit ćete samoću i samosažaljenje.

Budite financijski razumni

Umjesto beskonačnog "peglanja" kartica koje će vam uzrokovati glavobolju nakon blagdana i kupovanja skupih poklona, potaknite kreativnost i osmislite vlastoručne darove koji će vašim najdražima pokazati da ste uložiti vrijeme i trud da ih uradite.

Pronađite mirno mjesto

U blagdanskoj vrevi punoj zvoncanja blagajni, nađite mjesto gdje ćete moći naći svoj duševni mir. Za vjernike će to biti crkva u kojoj će moći biti nasamu sa svojim mislima, za ljubitelje prirode planine ili more koje djeluju smirujuće. Odvojite vrijeme za sebe.

Vodite računa o zdravlju

U blagdanskim danima skloni smo pretjerivati u jelu i piću, osobito sa alkoholom, a često nakon toga osjećamo posljedice po zdravlje. Poželjno je voditi računa da pijemo puno tekućine, na jednu čašu alkohola-2 čaše vode, jedemo sve, ali umjereno i dovoljno spavamo. 

Odžalujte prošlost

Ukoliko netko od vaših najmilijih nije više s vama ili vas je napustio ljubavni partner, oprostite se s njima. Zapalite svijeću, zasvirajte duhovnu glazbu, dajte vremena svojoj duši da se oprosti i okrene budućnosti.
 
 

Naučite oprostiti

Oprostite osobama koje su vas povrijedile, u porodici, na poslu, među prijateljima. Zapamtite da ljutnja truje, a praštanje liječi naše biće. Napišite pismo praštanja koje nije neophodno da pošaljete, nego je dovoljno da naglas pročitate i zaboravite uvredu. 
 
 

Darujte ljubav

Vaša ljubav, osmijeh i vedrina ono je najvrijednije što možete pokloniti voljenima i nepoznatima koje susrećete oko sebe. Ne zaboravite osmijeh je najkraća linija od čovjeka do čovjeka.

Omega Institute