Naslovnica
24.1.2018.

Doktori

Doktori odgovaraju:

Hashimotov tireoiditis

 

Doktori

Najnovije

Slika
"Prehlada ili gripa-simptomi i liječenje"

Pozivamo vas na predavanja "Prehlada ili gripa-simptomi i liječenje" koje će se održati 29.01. /pon/ u 19h u MZ Medveščak... Više...
Slika
Svjetski dan AIDS-a 2017.

Povodom Svjetskog dana AIDS-a koji se obilježava 1. prosinca, u studenom su započele javnozdravstvene kampanje  "Nauči,... Više...
Slika
Noć kazališta 2017.

Manifestacija Noć kazališta, pokrenuta u Narodnom sveučilištu Dubrava, doživjet će 2017. godine svoje deveto ostvarenje... Više...
Slika
Dani Marije Jurić Zagorke 2017.

Manifestacija Dani Marije Jurić Zagorke održava se 11. put, u godini u kojoj obilježavamo 60. godina od smrti najčitanije... Više...
Slika
Predavanje "Prehrana sukladna krvnoj grupi"

Pozivamo vas na predavanje "Prehrana sukladna krvnoj grupi" u organizaciji Udruge Medikus koji će se održati 30.10.... Više...
Slika
Znakovi upale mjehura i bubrega

Ako ste ikada osjetili tupu bol u gornjem dijelu leđa, zasigurno ste se zapitali imate li problema s bubrezima. Simptomi... Više...
Slika
Pčelari s invaliditetom priznati u Sloveniji

Pčela je jedini kukac koji proizvodi hranu za ljude odnosno med, zovu ih i anđelima poljoprivrede, mogu razlikovati stotine... Više...
Slika
Akcija "I ja hoću igru"

Pozivamo vas u srijedu, 20. rujna 2017. godine u 8 sati u dječji park iza Boćarskog doma (Prisavlje 2, Zagreb). U tom trenutku... Više...

Indeks tjelesne mase

Height

Weight



Nutrition Calorie Counter

Prijatelji

Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Home Fokus Uvijek vam je hladno? Evo, zašto!
Uvijek vam je hladno? Evo, zašto! PDF Ispis E-mail
Fokus
Srijeda, 15 Ožujak 2017 18:51

hladnocaBez obzira što je zima gotova, vama je i dalje hladno? Pogledajte koji su najuobičajeniji razlozi toga i kako se nositi s istima.

 

 

Premršavi ste

Ako vam je indeks tjelesne mase ispod 18.5, upravo to može biti razlog zašto vam je uvijek hladno. Zbog manjka dovoljne količine masnoće u organizmu, teško vam je zagrijati se, potaknuti cirkulaciju i zadržati toplinu. Mršave neaktivne osobe izložene su većem riziku od bolesti nego teške i aktivne!

Nedostaje vam željeza

Niska razina željeza u vašem organizmu može rezultirati slabim prijenosom kisika kroz vaše tijelo zbog nema ni prijenosa topline. Bez željeza, crvene krvne stanice ne mogu efikasno raditi svoj posao - prenositi kisik u sve dijelove tijela - i zbog toga se tresete i osjećate hladnoću.

Ne spavate dovoljno

Nedostatak sna može pogoditi vaš živčani sustav na način da uspori mehanizme u mozgu koji utječu na tjelesnu temperaturu. Još uvijek nije jasno na koji način se to događa, ali stručnjaci su uvidjeli povezanost između tih točaka. Mozgu je potreban odmor za sve radnje, pa tako i za ovu, iako nesvjesnu, koja je zadužena za regulaciju topline organizma.

Dehidrirali ste

Više od 60% ljudskoga tijela je voda, stoga je logično da upravo voda regulira našu tjelesnu temperaturu. S manjkom vode u organizmu tijelo postaje osjetljivije na temperaturne oscilacije te je tako sklonije drhtavici i osjetljivosti na hladnoću.

Nedostaje vam mišićne mase

Mišići vam pomažu proizvesti odgovarajuću tjelesnu temperaturu. Stoga, zbog nedostatka mišićne mase možete se osjećati tako da vam je stalno hladno. Svakako biste trebali razmisliti o različitim treninzima pomoću kojih ćete i ubrzati cirkulaciju i izgraditi svoje mišiće.

Ordinacija.hr

VEZANI SADRŽAJI

Share
 
Copyright © 2018 Medikus - Medicinski magazin. Sva prava pridržana.