Insomnia je poremećaj usnivanja ili spavanja. Predstavlja jedan od simptoma tjeskobe, uslijed psihičke neravnoteže koja može biti uzrokovana stresnim okolnostima, nezdravom ili neadekvatnom komunikacijom ili konfliktima untar samog sebe (nezadovoljstvo svojim postupcima i namjerama prema sebi i drugima). U pravilu je prateći simptom cijelog raspona psihičkih poremećaja i psihičkih bolesti od neuroza, kroničnog stresnog poremećaja pa do psihoza (depresije, hiperaktivnosti, hipomanije, opsesije, tjeskobe), ili je samo alarm loših emocionalnih stanja uslijed osjećaja krivnje, tuge, patnje, isčekivanja, umora, briga itd ).

Autofotografiranje ili "selfies" na modernim medijama je štetno te čine mlade ranjivima i podložnima maltretiranju, tvrdi psiholog Jessamy Hibberd. Mladež u posljednje vrijeme prati trend fotografiranja samih sebe tražeći odobravanje ostalih vršnjaka, a to dovodi do rasta cyber-bullyinga. Stručnjaci tvrde kako je trend snimanja fotografija samih sebe koji mladi u posljednje vrijeme slijepo slijede za njih vrlo štetan, jer ih ostavlja ranjivim na maltretiranje i zadirkivanje ostalih vršnjaka na društvenim mrežama.

Tko od nas ne želi uspjeh? Možda vam se ovo pitanje čini čudno; ipak, većina ljudi koje poznajete do njega nikada neće doći. O njemu će sanjati, o njemu će govoriti. No većina nikada neće doživjeti uspjeh. A to je šteta. Zašto je to tako? Zato što većina ljudi ne razumije uspjeh.

Teškoća učenja mogu biti povezane sa disharmoničnim razvojem djeteta i događa se da ni učitelji niti roditelji ne znaju kako se pravilno postaviti prema djetetu. Neka od razvojnih područja (govor, motoričke sposobnosti, senzorno povezivanje, socijalno-emocionalni razvoj) mogu se razvijati sporije od očekivanog za djetetovu dob. Obzirom na to, može se reći da su teškoće u učenju povezane s time kako djelotvorno i učinkovito različiti dijelovi mozga koordiniraju jedni s drugima.

Teško vam je ujutro ustati iz kreveta? Osjećate li se umornima i ne možete odrediti zašto, a čini vam se da ste spavali dovoljan broj sati?  Razlozi neispavanosti mogu biti raznoliki, od manjka vode u organizmu, preskakivanje obroka, korištenje elektronskih uređaja, masna hrana, konzumacija alkohola. Donosimo nekoliko savjeta za kvalitetan san.

Kako punite baterije? Provodeći slobodno vrijeme u društvu ili je vaš odabir uvijek dobra knjiga u toplini vlastitog doma? Svatko od nas voli provoditi vrijeme u okruženju koje mu stvara ugodu – pa tako neki od nas vole upoznavati nove ljude i društva, dok će se pojedinci uvijek odlučiti za dobro poznata mjesta i situacije. Osnovne karakteristike ekstroverta i introverta pojasnila je dipl. psiholog Kristina Bačkonja.