Redovita konzumacija probiotika može imati značajan utjecaj na raspoloženje i ublažiti depresiju, pokazalo je nova nizozemska studija. Znanstvenici sa Sveučilišta u Liedenu u Nizozemskoj otkrili su da ljudi koji uzimaju probiotike imaju manju vjerojatnost da će patiti od mračnih raspoloženja, pišu nizozemski mediji.

U studiju je bilo uključeno 20 zdravih sudionika bez poremećaja raspoloženja koji su tijekom četiri tjedna dobivali probiotike kao dodatke hrani, dok je 20 kontrolnih sudionika primalo placebo u istom vremenskom razdoblju. U usporedbi s onima koji su uzimali placebo, sudionici koji su uzimali probiotik pokazali su značajno smanjenje negativnih i agresivnih misli.

Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), probiotici su živi mikroorganizmi (tzv. "dobre" bakterije) koji primijenjeni u adekvatnoj količini imaju povoljne učinke na zdravlje domaćina, poboljšavajući svojstva autohtone mikroflore njegovog probavnog sustava.

Riječ probiotik u upotrebi je tek od šezdesetih godina prošloga stoljeća. Danas su probiotici<- u žarištu interesa znanstvenika, a godišnje se objavi približno 600 znanstvenih radova o njima.

Hina.hr

VEZANI SADRŽAJI

• Bipolarni poremećaj
• Blagdanska depresija
• Doktori
• Internet-uzrok depresije?
• Kako sam preživjela dok me vlastiti mozak pokušavao ubiti
• Kurkuma - nepoznata supernamirnica
• Neuroze
• Novi test za otkrivanje depresije
• Perfekcionizam-bolest savršenstva
• Rok upotrebe namirnica